메뉴바로가기
메인메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기

컨텐츠

동북센터 소식 나눔터

자료실

  • 동북센터 소식나눔터
  • 자료실

[소개 및 홍보] 마음 봄에 대해 아시나요?

작성자 : 운영자
작성일 : 2019-04-15 16:03:38
조회수 : 327


안녕하세요 서울심리지원 동북센터입니다.

 

 

서울시에서는 여러 해 전부터 '서울시민의 정신건강'을 위해 많은 정신보건 사업을 시행하고 있습니다.

 

이번에 소개해 드릴 사업은 서울시에서 정신건강 예방을 목적으로 한 통합적 예상 서비스 '마인드스파'라는 사업입니다.

 

마인드 스파는 마음을 뜻하는 'MIND'와 휴양 시설을 의미하는 'SPA'가 합쳐져, '마음에 쉼을 더하다'라는 의미를 담고 있다고 합니다.  

 

평소 일상생활 중에 지치고 힘든 마음을 너무 방치하고 계신 것은 아닌지, 우울하고 불안한 마음을 그저 별일 아니라 치부하고 계신 것은 아닌지

 

책을 보시면서 지금 내 마음의 상태는 어떤지 점검해보시면 도움이 될 것 같습니다.

 

책자의 이름처럼, 마음의 봄이란 내 ‘마음’에 봄이 온 상태, 즉 내 마음이 건강한 상태를 의미한다고 합니다.

 

평소 나의 정신건강을 점검해보고 스스로 연습해볼 수 있는 기회로 활용해 보시면 좋겠습니다.  

 

더 나아가 책자를 보시면서 현재 나를 돌아보고 보듬어 주실 수 있는 기회가 되었으면 좋겠습니다.

 

 

 

아래 링크를 클릭하시면 서울시에서 무료로 배포하고 있는 '마음 봄' 책자를 확인하실 수 있습니다.

 

 

 

  

http://www.mindspa.kr/mindspa/bom/intro.asp

 

 

마음의 봄, 불안 http://bteb.oktomato.net/_module/ebook/ebook_view.asp?default_language=kor&book_code=4&idx=26

 

 

마음의 봄, 우울 http://bteb.oktomato.net/_module/ebook/ebook_view.asp?default_language=kor&book_code=4&idx=26 

 

 

스팸코드입력   좌측 스팸코드를 입력하세요. 댓글등록








번호 제목 작성자 작성일
ZOOM을 이용한 온라인 교육 진행방법 자문 신청서 운영자 2020-07-08
온라인 화상 교육(ZOOM) 참여 시 이용방법 안내 (1) 운영자 2020-07-03
9 사전설문 링크 운영자 2020-07-10
8 코로나-19 대응 '생활 속 거리두기' 개인수칙 FAQ 운영자 2020-05-12
7 [심리교육] 코로나-19 일상 속 마음 다스리기 1 - 나의 감정 다스리기 (1) 운영자 2020-05-02
6 [소개 및 홍보]2020 청년마음건강지원 상담 운영자 2020-04-27
5 [소개 및 홍보]강북구건강가정다문화가족지원센터_2020년 이혼후 회복과 성장을 위한 여성집단상담 운영자 2020-04-24
4 [상담]우울에 대처하기_서울시정신건강복지센터, 온라인 정신건강 자가관리 프로그램 ‘마음터치’ 지원 운영자 2020-04-21
3 [소개 및 홍보] 마음 봄에 대해 아시나요? 운영자 2019-04-15
2 [소개 및 홍보]김정호 교수님의 마음챙김-긍정심리 블로그 운영자 2018-12-13
1 2

푸터