메뉴바로가기
메인메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기

컨텐츠

행사보고

홍보행사

  • 행사보고
  • 홍보행사

수도방위사령부 부사관 워크숍 - 마음챙김 명상의 이해와 실습 강연

작성자 : 운영자
작성일 : 2018-11-09 19:28:04
조회수 : 192

 



수도방위2.jpg

수도방위사령부 부사관 워크숍(대상: 부사관 194명)에서 마음챙김 명상의 이해와 실습이라는 주제로 서울심리지원 북부센터 김정호 센터장(덕성여대 심리학과 교수)의 강의가 있었습니다.

스트레스를 관리하는 방법으로써 마음챙김 명상에 대해 알아보고 호흡 마음챙김 명상을 실습해보는 시간을 가졌습니다.

 

 

스팸코드입력   좌측 스팸코드를 입력하세요. 댓글등록








푸터