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2017년 서울시민을 위한 마음건강 특강 2탄: '공감과 소통을 위한 비폭력대화(NVC)'

작성자 : 운영자
작성일 : 2018-11-12 11:39:34
조회수 : 318

2017년 617일 토요일 서소문별관 후생동 강당에서 2017년 마음건강 특강 2탄이 개최되었습니다.

2017년 마음건강 특강 1탄은 한국비폭력대화센터의 이연미 부대표님께서

'공감과 소통을 위한 비폭력대화(NVC)' 이라는 주제로 강연을 해주셨습니다.

본 강의 전에는 기분상태검사, 누적 스트레스의 생리적 측정을 위한 HRV(심박변이도) 체험부스도 마련되어

참가하신 분들의 현재 기분상태와 스트레스 지수를 체크해 드리는 시간도 마련하였습니다.

 

참여자의 사례로 강의를 이끌어가서 공감을 형성한 것이 좋았다”, “상대방의 마음을 상하게 하지 않고 이해하며 내 느낌이나 생각을 전달하는 방법을 배운 것 같다”, “상대방의 기분을 상하게 하거나 비난이 포함된 표현을 자제하고 내 생각과 느낌을 긍정적이고 구체적으로 표현하야겠다. 은연중에 내뱉어버린 폭력적인 말들에 대해 다시 생각하게 되었다등의 소감을 남겨주시기도 하였습니다.

 

열강해주신 이연미선생님과 참석해주신 서울시민 여러분께 감사드립니다^^

 

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