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2016년 서울시민의 행복증진을 위한 마음건강 특강 2탄 - 노년의 지혜 노년의 자유

작성자 : 운영자
작성일 : 2018-11-09 19:44:36
조회수 : 33

2016년 8월 27일에 이어 마음건강 2탄이 진행되었습니다.

1탄때와 마찬가지로 기분상태검사, 가상현실(VR) 체험부스가 마련되었고,

이번 특강 부터는 특별히 누적 스트레스의 생리적 측정을 위한 HRV(심박변이도)도 새롭게 추가되었습니다.

자기보고식 스트레스 검사 결과와 HRV 점수를 함께 해석함으로써

현재 상태를 조금 더 과학적으로 알아볼 수 있습니다.

다음 특강 때도 진행할 예정이오니 많은 참여부탁드립니다:-) 

 

이번 특강은 감이당 정신의역학 연구소의 소장이신 고미숙 선생님께서

노년의 지혜, 노년의 자유라는 주제로 진행해주셨습니다.

자연의 이치와 맞는 몸의 리듬을 회복함으로써

더 자유롭고 행복한 삶을 살아 갈 수 있는 삶의 지혜를 나누어주셨습니다

 

 

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