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2016년 서울시민의 행복증진을 위한 마음건강특강 1탄 - 스트레스, 독을 득으로 만드는 놀라운 비밀

작성자 : 운영자
작성일 : 2018-11-09 19:39:56
조회수 : 34

2016년 8월 27일 토요일,

서울시립미술관 세마홀에서 서울시민의 행복증진을 위한 마음건강특강 1탄 특강이 있었습니다.

강연 앞뒤 한시간은 스트레스 반응검사, 기분상태검사, 가상현실(VR) 힐링프로그램을 통해, 

참가자 분들이 현재 심리상태를 체크해 보실 수 있도록 하였습니다.

 

2016특강1.jpg

 

스트레스 반응 검사는 일상생활에서 스트레스를 받았을 때 경험할 수 있는 것들을 바탕으로

자신의 스트레스 반응 정도를 알아보는 검사입니다. 

 

2016특강2.jpg

 

기분 상태 검사는 요즘의 기분 상태,

특히 우울한 기분의 정도를 알아볼 수 있는 검사입니다. 

 

 

2016특강3.jpg


2016특강4.png

이곳은 가상현실(VR)을 체험할 수 있는 곳입니다. 

전문가 선생님의 지도 아래 가상현실(VR)을 통한 이완을 체험할 수 있습니다.

 

 

2016특강5.jpg

심리검사 체험이 끝난 후,

드디어 특강이 시작되었습니다:)

서울심리지원 북부센터의 김정호 센터장께서

특강을 여는 인삿말을 해주셨습니다.


2016특강6.jpg

강현식(누다심의 심리상담센터 및 심리학 아카데미 대표) 선생님께서

'스트레스, 독을 득으로 만드는 놀라운 비밀'이라는 주제로

​심리학자 마이켄바움의 스트레스 면역훈련에 대해 강의를 진행해 주셨습니다.


2016특강7.jpg

2016특강8.png

특강이 끝난 후에는 추첨을 통해 저자 사인이 담긴 책을 선물로 드렸습니다

 

2016특강9.jpg

2016년도 서울심리지원 북부센터에서는

행복한 노년

삶에서 행복찾기

좋은 부모되기

를 주제로 세 번의 특강을 준비하고 있습니다.

 

관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다

 

 

 

 

 

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