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2021년 코로나 시대 마음건강 테이블 - 코.마.테 (마감)

작성자 : 운영자
작성일 : 2021-10-20 13:10:01
조회수 : 1,514


- 본 프로그램은 마감되었습니다. 많은 관심에 감사드립니다. -

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서울심리지원 동북센터는 코로나 시대 마음의 어려움을 위해

마음챙김-긍정심리(MPPT) 기반 마음관리 전문가에게 1:1로 코칭 받을 수 있는 

코로나 시대 마음건강 테이블 ...’ 작년에 이어 운영합니다.


MPPT(Mindfulness Positive Psychology Training)는

자신의 마음을 다루는 데 기초가 되는 마음지식과 마음기술을 배우고 훈련하는 마음공부로,

스스로 자신의 마음을 이해하고 다루는 능력이 커지게 되면

고통을 줄이고 행복을 증진할 수 있다고 봅니다. 

(마음지식 - 구성주의, 동기상태이론, 마음사회이론, 정보처리용량제한성 / 마음기술 - 명상, 마음챙김, 긍정심리)   

 

코.마.테.에서는 일반 심리상담과 다르게 삶과 마음의 어려움과 행복증진을 위해

MPPT중 일부를 적용한 코칭을 총 4회에 걸쳐 받게 됩니다.  

 

마음챙김-긍정심리8회기 훈련을 받으셨지만 아직 자신의 삶에 적용이 어렵거나

프로그램 경험이 없으신 분 모두 신청 가능합니다.

 

신청은 아래 링크를 클릭하여 진행해주세요. 

신청 후 개별적으로 연락드려 코칭 날짜를 정하게 됩니다. 

 

* 2020년 코.마.테.에 참여하신 분들의 후기 

https://seoulpsy-dongbuk.or.kr:6068/web/home.php?mid=26&go=pds.list&pds_type=20&start=0&num=570&s_key1=&s_que= 

 

# [코로나 시대 마음건강 테이블 코.마.테.] 신청 바로가기(아래 클릭) 

(마감)

 

코마테 포스터(서울심리지원 동북센터).png

9개의 댓글이 있습니다.

하늘바다|2021-10-21 12:10:14
꼭 참여하고 싶습니다.
서현경|2021-10-21 12:19:35
저에게도 좋은 기회를 주시기를 바랍니다
정미영 |2021-10-21 12:33:15
체계적인 코치 꼭 받고싶어 신청합니다~
김지영|2021-10-21 12:48:19
꼭 참여하여 편안한 마음상태를 유지하는 자기관리가 되고싶습니다
심미숙|2021-10-21 13:03:25
참여하고싶습니다^^
김진우|2021-10-21 13:07:02
너무 좋은 프로그램 만들어주셔서 감사합니다~!
관리자|2021-10-21 13:38:09
코.마.테. 프로그램을 접수하기 위해서는 포스터 아래의 링크를 클릭하셔서 신청서를 작성해주셔야 합니다.
댓글로는 신청이 안됩니다.
진은순|2021-10-21 15:06:00
좋은 프로그램 듣고 싶습니다. ~^^
김소영|2021-10-21 16:43:51
벌써 마감이네요ㅠㅜ
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