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코로나 재난 심리방역
코로나 관련 심리지원 정보
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마음을 편안하게 하는 명상 도움 음성 파일 
작성자 : 운영자
작성일 : 2021-08-12 22:40:00
조회수 : 432
- 오감 명상
https://youtu.be/j06u-UElSBA- 5-아사나 요가(동작설명포함)
https://youtu.be/L9J5HJME9d8- 5-아사나 요가 따라하기
https://youtu.be/sEDqmIiqnbg- 몸 명상(바디스캔) 15분
https://youtu.be/wZjLtMkNx58 - 몸 명상(바디스캔) 20분
https://youtu.be/yC2quexPjL0
- 몸 명상(바디스캔) 30분 - 몸 명상(바디스캔) 3분
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