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MMPT로 마음의 힘 키우기 (4주 교육) (접수 중)

작성자 : 운영자
작성일 : 2024-09-13 17:24:06
조회수 : 53

2024_MMPT_4주_최설_10월.jpg

 

 

1. 이 프로그램은 서울시민들이 자신의 마음을 스스로 관리하여 

스트레스를 낮추고 웰빙을 높일 수 있도록 준비된 프로그램입니다. 

(* 서울시와 덕성여대의 지원으로 무료)

(* 이 프로그램을 처음 신청하시는 분과 취약계층이 우선 참여대상입니다)

 

2. 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.   

 1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8

 2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s

 

3. 일정 및 강사, 장소 안내


# 일정 : 2024년 10월 7일~10월 28일(매주 월요일 오전 10시~12시) (총 4회)

# 강사 : 최 설 (MMPT 전문 강사, 덕성여자대학교 심리학과 박사)

# 내용 : 명상-마음챙김-긍정심리 훈련(MMPT) 

마음지식 4가지와 마음기술 4가지에 대해 강의와 실습, 나눔으로 진행

# 장소 : 비대면 진행 (ZOOM)

# 참여 방법 : 아래 링크(또는 홈페이지 교육신청)에서 신청 후 

문자로 전송된 사전검사에 응답해주시면

프로그램 참여 전 날 참여 링크가 문자로 전송됩니다.  

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# 신청 바로가기 (아래 클릭) - 프로그램명 확인 주의! 

https://seoulpsy-dongbuk.or.kr/web/home.php?go=order_main2.make&mid=25

 

- 현재 접수 중인 다른 소규모 프로그램과 동시에 신청하시는 것을 권하지 않습니다. 

- 4 모두 참여하실 수 있는 경우 신청하시기 바랍니다.  

(* 특히 첫 회기에 불참하시는 경우 이후에 참여하지 못합니다)

- 신청하시고 참여하지 않으시면 다른 분의 참여기회를 막게 되니 신중한 신청 부탁드립니다.









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