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심리교육
현재 접수중인 교육
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MMPT로 마음의 힘 키우기 (4주 교육) (마감)
1. 이 프로그램은 서울시민들이 자신의 마음을 스스로 관리하여
스트레스를 낮추고 웰빙을 높일 수 있도록 준비된 프로그램입니다.
(* 서울시와 덕성여대의 지원으로 무료)
(* 이 프로그램을 처음 신청하시는 분과 취약계층이 우선 참여대상입니다)
2. 참여하시기 전 아래 사전공부 동영상으로 미리 공부하고 오시기를 권합니다.
1) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 1 (1시간 30분) https://www.youtube.com/watch?v=znZFcvI28I8
2) 8주 마음공부의 기초공부 동영상 2 (23분) https://www.youtube.com/watch?v=8rE7-WfALhM&t=0s
3. 일정 및 강사, 장소 안내
# 일정 : 2024년 10월 7일~10월 28일(매주 월요일 오전 10시~12시) (총 4회)
# 강사 : 최 설 (MMPT 전문 강사, 덕성여자대학교 심리학과 박사)
# 내용 : 명상-마음챙김-긍정심리 훈련(MMPT)
마음지식 4가지와 마음기술 4가지에 대해 강의와 실습, 나눔으로 진행
# 장소 : 비대면 진행 (ZOOM)
# 참여 방법 : 아래 링크(또는 홈페이지 교육신청)에서 신청 후
문자로 전송된 사전검사에 응답해주시면
프로그램 참여 전 날 참여 링크가 문자로 전송됩니다.
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# 신청 바로가기 (아래 클릭) - 프로그램명 확인 주의!
- 마감 -
- 현재 접수 중인 다른 소규모 프로그램과 동시에 신청하시는 것을 권하지 않습니다.
- 4회 모두 참여하실 수 있는 경우 신청하시기 바랍니다.
(* 특히 첫 회기에 불참하시는 경우 이후에 참여하지 못합니다)
- 신청하시고 참여하지 않으시면 다른 분의 참여기회를 막게 되니 신중한 신청 부탁드립니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 |
|---|---|---|---|
 |
 11월 MMPT로 마음의 힘 키우기 (4주 교육)  |
운영자 | 2024-10-14 |
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스트레스 대응 심신이완 - 아우토겐 트레이닝 (접수 중) |
운영자 | 2024-09-13 |
|
덕우당 화요 요가 (접수 중) |
운영자 | 2024-09-13 |
|
김정호 교수의 토요 마음공부(매월 첫째 주 토요일 9-10시)(상시 접수) |
운영자 | 2021-03-23 |
| 166 |
MMPT로 마음의 힘 키우기 (4주 교육) (마감) |
운영자 | 2024-09-13 |
| 165 |
2024년 9-10월 MMPT로 마음의 힘 키우기 (마감) |
운영자 | 2024-08-07 |
| 164 |
2024년 하반기 '댄싱 MI' 신청 안내(본 센터 동기면담 기본교육 80% 이상 참여자 대상) |
운영자 | 2024-07-20 |
| 163 |
2024년 1차 마음건강 특강 [ 넘겨짚지 마세요. 물어봐 주세요.] (종료) 영상 링크있음 |
운영자 | 2024-07-18 |
| 162 |
2024년 4차 '8-9월 실무자 대상 동기면담(MI) 기본교육'(마감) |
운영자 | 2024-07-02 |
| 161 |
2차 [성장은 나의 것] 집단 심리 프로그램 (마감) |
운영자 | 2024-07-02 |